Beneficios de usar Vibram Five Fingers

Published In: Vibram Five Fingers Hombres Created Date: 2018-07-18 Hits: 76 Comment: 0

Mi curiosidad finalmente se ganó lo mejor de mí. Pasé un mes intrigado por los zapatos vibram fivefingers. El descalzo sabría cómo mejorar mi firmeza y agilidad. ¿Han sido estos zapatos tan ergonómicos como mencionaron y arreglarían mi mecánica corporal?

Mi curiosidad finalmente se ganó lo mejor de mí. Pasé un mes intrigado por los zapatos vibram fivefingers. El descalzo sabría cómo mejorar mi firmeza y agilidad. ¿Han sido estos zapatos tan ergonómicos como mencionaron y arreglarían mi mecánica corporal?

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Así que, finalmente, decidí luchar con los Vibram Five Fingers Hombres y este diario le dará una visión interna de mi incursión en la tecnología de los pies descalzos. Sin embargo, primero queremos algunos antecedentes.

 

No soy un experto andante. En cuanto a la ergonomía y la mecánica del cuerpo, tampoco soy un paso y estoy bien informado. Conozco a un profesional de la marcha, sin embargo, y son una raza rara y fascinante de ergonomista. Sin embargo, sé lo suficiente como para cuestionar lo tradicional y considerar las ventajas de las alternativas.

¿Entonces que significa eso? Significa que no tomo podología en la fe. Hay un debate gigante que se ha estado librando durante décadas (y no muestra signos de salir) sobre si los zapatos son ergonómicos o no. Algunas personas imaginan que caminar descalzo es lo más saludable. Otros suponen que caminar en línea sin pronación o sobrenación es más saludable. Y cualquiera de los lados tiene pruebas científicas para apoyarlos.

En mi análisis, aunque limitado, he llegado a una conclusión. Creo que si das un paseo descalzo, lo más probable es que sea eficaz, además de que no te servirán en restaurantes y la gente en el trabajo te mirará con gracia. Y en caso de que se ponga zapatos, con toda probabilidad tendrá que ponerse zapatos y necesitará un buen soporte ortopédico. Así que principalmente los zapatos actúan como una muleta para pasear, sin embargo, no hay nada que puedas hacer al respecto. Siento que ya estoy cuestionando esa conclusión.

Entonces, ¿qué es lo que te ofrezco a pesar de todo esta vez sobre los zapatos versus los pies descalzos? Existen bastantes alternativas de calzado convencionales. Esencialmente, la alternativa descalza más intrigante que he visto es calzado vibram fivefingers. Así que compré algunos y los llevé corriendo.

Vibram Five Fingers está dimensionado a escala europea. Pero pueden ser difíciles de ajustar incluso con eso, ya que tienen bolsillos particulares para los dedos de las personas. Después de intentar 5 pares completamente diferentes, me decidí por un tamaño de cuarenta y cuatro pares de Five Fingers KSO. El maniquí KSO tiene una correa de malla y correas en el talón y el arco para un ajuste seguro.

Los usé alrededor de la tienda de abarrotes durante 20 minutos o más para acostumbrarme a ellos y permitir que mis dedos se desplegaran. De hecho, me sentía como si estuviera prácticamente descalzo en la tienda. Realmente descubrí que echando un vistazo a los demás para ver si me habían estado dando gracia parece ser para mis zapatos extraños. Supongo que nadie lo notó y perdí la timidez antes de dejar la tienda.

Caminar dentro de la zona de estacionamiento del automóvil "descalzo" fue un poco desconcertante. La suela Vibram realmente te permite sentir realmente lo que está debajo del pie. Eso pronto podría ser puesto a prueba.

Luego tomé mi nuevo Vibram Five Fingers para una carrera de iniciación. No soy un corredor enorme, así que fue solo unas pocas cuadras. Golpeé suavemente el pavimento de la acera. Realmente podría sentir el concreto debajo del pie, ya que este calzado es minimalista. Sin embargo, lo que hay de lo único al menos suavizó la impresión, si no lo amortiguó realmente. Y ese ablandamiento fue suficiente para hacerlo agradable.

Entonces mi golpe en el talón fue bueno. El rollo a lo largo de la faceta del pie fue bueno. El rollo se sentía un poco más ancho que lo normal, sin embargo, me gustó. Luego vino el tiro del dinero, empujando con la bola de mi pie y todos mis dedos de los pies. Sí, utilicé los cinco dedos de los pies después de correr, incluso ese pequeño dedo meñique que la mayoría de los zapatos se abrochan en la punta del dedo siguiente.

Y me gustó. Estaba más erguido y adelante con mi postura y sentía que tenía más energía en mi empuje. Luego caminé sobre la hierba al final de mi trote y sentí la hierba bajo mis pies cubiertos con Vibram Five Fingers. Eso fue realmente agradable.

Así que definitivamente puedo sentir el camino debajo de mí y parecen mejorar mi postura. Ahora que la mejora de la postura va a ser un dolor. Utilicé algunos músculos centrales en mi espalda que supongo que no he usado mucho actualmente porque realmente los sentí. Y probablemente los sentiré mañana. Veremos cuánto demora el tejido muscular para construir tanto como todo este ejercicio descalzo, sin embargo, a partir de ahora estoy seguro de estos Vibram Five Fingers.

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