Beneficios para la salud de correr con Vibram FiveFingers

Published In: Vibram Five Fingers Hombres Created Date: 2017-03-21 Hits: 59 Comment: 0

Mientras que los seres humanos han estado descalzo corriendo por millones de años, recientemente la práctica ha hecho un resurgimiento en América del Norte. Con tantos zapatos deportivos de alta tecnología en el mercado diseñados para proporcionar apoyo, uno podría preguntar cómo correr descalzo podría hacer cualquier mejora a su salud.

Mientras que los seres humanos han estado descalzo corriendo por millones de años, recientemente la práctica ha hecho un resurgimiento en América del Norte. Con tantos zapatos deportivos de alta tecnología en el mercado diseñados para proporcionar apoyo, uno podría preguntar cómo correr descalzo podría hacer cualquier mejora a su salud.

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La investigación ha sido hecha y los resultados son innegables beneficios para la salud asociados con el funcionamiento descalzo y el uso de Vibram Five Fingers Hombres le permitirá disfrutar de los beneficios de correr descalzo mientras protege completamente sus pies.

 

6 Beneficios para la salud de correr con Vibram FiveFingers:

1. Fortalecer los músculos de los pies y las piernas - el uso de zapatillas vibram FiveFingers estimulará y fortalecerá los músculos de los pies y las piernas, mejorando la salud general de los pies y reduciendo el riesgo de lesiones.

2. Mejore su rango de movimiento en tobillos, pies y dedos de los pies - FiveFingers permite que su pie y los dedos de los pies se muevan más naturalmente a diferencia de los zapatos de running tradicionales.

3. Estimular la función neuronal - La función neuronal es importante para el equilibrio y la agilidad. Cuando se usan Vibram zapatillas fivefingers, miles de receptores neurológicos en los pies envían información valiosa al cerebro, mejorando el equilibrio y la agilidad.

4. Mejorar la propiocepción y la conciencia corporal - esos mismos receptores neurológicos aumentan la conciencia corporal, enviando mensajes sobre la mecánica corporal, la forma y el movimiento.

5. Elimine la elevación del talón para alinear su columna vertebral y mejorar la postura - Al bajar el talón, su peso corporal se distribuye uniformemente a través de la plantilla. Esto promueve la postura adecuada y la alineación de la columna vertebral.

6. Permita que su pie y su cuerpo se muevan de la manera en que la Naturaleza lo hizo - ¡Deje que su cuerpo se sienta bien!

Si estas razones no son suficientes para convencerlo, revise el video de investigación de Daniel E. Lieberman.

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